Le GRAND Retour

17 août

Que le temps passe vite. Depuis février je n’ai pas pris le temps de pianoter sur mon site internet. Le temps passe vite. Trop vite. Les choses ont pas mal évoluées pour moi niveau sport. La musculation devient mon sport principal et me trotte dans la tête toute la journée en exagérant un peu. Je […]

chrono-nutrition #4

6 fév

Il n’est pas toujours évident de varier ses repas notamment quand on change nos habitudes alimentaires. On reste souvent figé sur ce qu’on pense être rapide à cuisiner. Encore une fois, mon bilan sur la façon de me nourrir, m’a permis de me rendre compte que je mangeais énormément de pâtes. Oui c’est un féculent, […]

Chrono-nutrition #3

2 fév

La semaine dernière était assez compliquée niveau alimentation. Pas de « craquages » comme beaucoup diront, parce que je ne craque pas sur quelque chose, je le mange par envie. Je ne m’interdits jamais rien. Je suis de nature raisonnable niveau alimentation, donc pour le coup, je n’ai pas de problème de restriction ou de culpabilité. Non, […]

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