Archive par auteur

Le muffin aux baies d’Aronia

1 fév

Aujourd’hui je voudrai partager avec vous une recette de muffin que j’ai testé ce week-end. Après avoir cuisiné des dômes chocolatés vegan, il me restait encore un peu de tofu soyeux. Pour ne pas jeter le reste, j’ai farfouillé sur mon site fétiche du moment : fitnessfriandises.fr où je savais pouvoir trouver mon bonheur. Et […]

La chrono-nutrition #2

26 jan

Bientôt un mois déjà que je suis chrono-nutrivore. Je tiens le coup, je respecte au mieux cette nouvelle façon de m’alimenter. Le plus difficile étant lors de repas en extérieur, chez des amis ou la famille. Sans compter qu’ils sont souvent organisés en soirée, là où je suis sensée manger léger : protéines et légumes. […]

Entraînement : les 3 Pignons

10 jan

Entraînement : les 3 Pignons

L’année redémarre à toute vitesse avec une multitude de choses en prévision. Pour ma part, je commence mon entrainement pour le 21 kilomètres des 3 pignons qui aura lieu en mars 2016 au Vaudoué. J’ai un peu de temps devant moi, et c’est tant mieux. Janvier et Février (en partie) sont consacrés à mon concours […]

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